Organisationspsychologin
Ich schaue auf den Menschen als Teil einer Organisation und auf das, was Zusammenarbeit im Job leichter macht.
Mindfulness. Nature. Health.
Finde zurück zu gesunder Leistungslust.
Seit 20 Jahren begleite ich Führungskräfte und Teams, die ambitioniert arbeiten wollen, ohne ihre Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Über mich
Du bekommst einen Blick von außen, der Dich und Dein System ernst nimmt.
Wenn Du mit mir arbeitest, schauen wir nicht nur auf ein Symptom. Wir betrachten den Menschen und das Umfeld, in dem Leistung entstehen soll.
Dadurch werden Zusammenhänge sichtbar, die im Arbeitsalltag oft untergehen. Du bekommst Worte für das, was gerade passiert, und Ansatzpunkte, an denen Veränderung wirklich möglich wird.
Fachlicher Hintergrund
Meine Expertise.
Business Coach
Ich schaue auf die Persönlichkeitsstruktur und darauf, wie ganz persönliche Potenziale ausgebaut und Grenzen berücksichtigt werden können.
Mindfulness Coach
Ich schaue auf die Geisteshaltung und wie diese Selbstregulation und Gelassenheit im Arbeitsalltag stärken kann.
Outdoor Coach
Ich nutze das Abstandgewinnen vom Alltag und das Übertragen von Naturgesetzen in Entwicklungsprozesse.
Health Coach
Ich schaue auf Faktoren zur Herstellung von Gesundheit und wie ein gesunder Lebensstil auch im stressigen Joballtag Platz finden kann.
Berufstätige Mama und Frau
Ich schaue auf Vereinbarkeit von Job- und Privatleben, auch wenn Bedürfnisse unterschiedlich sind.
Methodenmix
Mein Ansatz.
Ich arbeite selten nur an dem Thema, das zuerst ausgesprochen wird. Oft zeigt sich im Gespräch, dass unter Druck, Erschöpfung oder Reibung etwas anderes liegt.
Dann schauen wir genauer hin: Wie gehst Du mit Anforderungen um? Was passiert, wenn es eng wird? Und was braucht es, damit Leistung nicht nur möglich ist, sondern sich wieder stimmiger anfühlt?
Dabei geht es auch darum, besser zu verstehen, wie Dein Nervensystem auf Druck reagiert und was es braucht, um wieder regulierter zu arbeiten.
Die Natur nutze ich nicht als Kulisse, sondern als Arbeitsraum. Draußen wird manches einfacher sichtbar, weil der Kopf anders sortiert und der Körper mitdenken darf.
Am Ende geht es nicht um ein schönes Aha-Erlebnis, sondern um Veränderungen, die Du im Alltag wirklich wiederfindest.
Profil herunterladenAus- und Weiterbildungen
Meine Basis.
- 20 Jahre Erfahrung im Management Development in Konzern und Beratungsbranche
- Studium der Organisationspsychologie, Universität Dortmund
- Studium der Wirtschaftswissenschaften, Universität Siegen
- Training, Beratung, Change, TÜV Rheinland Akademie
- Integratives Coaching nach Bernd Isert, Metaforum International
- Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg, Institut für Bildungscoaching
- Nature Coaching, Dienemann Heidelberg
- Living Mindfulness Trainer, Zentrum für Achtsamkeit Köln
- Achtsamkeitsbasierte Coachingmethoden, Systeamotion
- Ayurvedic Health Coaching, Dr. Janna Scharfenberg
- Selbstregulation bei chronischem Stress nach P. Levine, UTA Akademie
- Sportmentaltraining, Heimsoeth Academy
- Somatic Rewiring, Dr. Nadine Webering
Quick Tools im Podcast
Aus der Praxis.
In meinem Podcast spreche ich mit Menschen, die mich mit ihrer Arbeitsweise inspirieren. In den Gesprächen geht es um gute Routinen und gesunde Leistung im Alltag. Du bekommst Einblicke in persönliche Wege und kleine Gewohnheiten, die Arbeit leichter machen. Oft sind es gerade die einfachen Tools, die im vollen Alltag den Unterschied machen.
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